Совет психолога онлайн. Можно ли ему верить?

С развитием технологий спросить совет у психолога онлайн бесплатно стало легко. Наш менталитет и культура приучили нас к тому, что мы направо и налево раздаем советы, получая в ответ не меньшее количество наставлений. Результатом стало полярное отношение к разного рода ценным рекомендациям: с одной стороны, в сложных ситуациях мы ищем советов, с другой – не весьма склонны им доверять. Какое место занимают в этой системе координат онлайн советы психолога?

«Доктор, скажите, что делать?»  

Существует распространенное мнение о том, что психологи советов не дают. Его придерживаются профессионалы, и вот каковы их аргументы:

  1. Консультант и клиент – равные люди, психолог не доминантная фигура, обладающая сакральным знанием, а обратившийся к нему человек – не невежда.
  2. Клиент лучше всех знает, как ему поступить. Просто в силу обстоятельств он не может этого осознать. Задача консультанта помочь человеку пройти путь к осознанию выхода из ситуации.
  3. Советы психолога online, которые указывают прямой на выход из конкретной ситуации в одночасье, не дают клиенту никакого личностного роста. То есть консультируемый так и остается незрелой личностью в искомых вопросах.
  4. Ища однозначный совет психолога онлайн в таких вопросах, как «жениться или нет», «разводиться или не стоит», «увольняться ли с работы» и т.д., человек несознательно хочет переложить ответственность с себя на другого.

Если нельзя спросить совет у психолога онлайн, то что с него взять?

Вообще, тема советов от психолога напоминает анекдот: «Фимочка, в 31 год ты должен иметь свое мнение, и мама сейчас его тебе расскажет!»

Так что же предлагают консультанты вместо навязчивых советов? Прежде всего – диалог, благодаря которому будет проясняться ситуация клиента. Консультант может задавать наводящие вопросы и анализировать поступающую от клиента информацию. После такого процесса возможен переход к рекомендациям.

Как могут выглядеть «советы» психолога онлайн

Исследователь и практик интернет-консультирования В. Ильин акцентирует на таких допустимых формах онлайн советов психолога:

  1. Инструкция по осознанию своих чувств. Моя подруга – молодая женщина, переехавшая на ПМЖ заграницу, – испытывала трудности в отношениях с молодым человеком и не знала, стоит ли их продолжать. Живя в прогрессивной стране, она стала искать простой совет онлайн психолога. После определенной работы в диалоге с консультантом, подруга получила рекомендацию записывать свои мысли и чувства в дневник каждый день на протяжении месяца. Это была тренировка по осознанию своих чувств. Уж не знаю, какие там она заметки делала, но это помогло ей осознать ценность своего молодого человека, свои чувства к нему, и скоро в скромном кругу близких друзей состоится их свадьба.

В этом случае все шаги, глубокий самоанализ и взвешенное решения принимает клиент. Консультант не сказал «выходи замуж» или «расстанься». Ведь только сама молодая женщина могла понять, что ей нужно. Просто надо было копнуть поглубже. Вот инструмент для самокопания и подсказал ей психолог.

  1. Инструкция к эксперименту – клиенту предлагается попробовать ненадолго изменить некоторую модель поведения или коммуникации, чтобы понаблюдать, улучшится ли ситуация или отношения. Например: попробуйте спросить разрешения, прежде чем взять чью-то вещь. Изменится ли отношение людей? Или они будут продолжать жадничать?
  2. Инструкция по отреагированию накопившихся переживаний – часто клиент просто не знает, как справляться со своими горестями. Могут быть предубеждения: «мужчины не плачут», «надо быть сильной», «никому не доверяй»… В этом случае советы психолога online приобретут форму рекомендации разрешить себе поплакать, довериться человеку, который может выслушать, не упрекая и т.д.
  3. Короткие рекомендации даются, если нет достаточно времени, чтобы работать над пониманием ситуации. Например, в конфликте с супругом рекомендуют научиться видеть свою часть ответственности и воздержаться от обвинений.

Стоит ли верить и принимать подобные инструкции – дело самого клиента.

Таким образом, ища советы психолога онлайн бесплатно, вы можете быть уверены, что наши профессиональные консультанты через диалог проведут вас к большему пониманию ситуации и принятию самостоятельного – а потому лучшего для вас – решения.

С любой страны в удобное время
Где бы Вы не находились, наши консультанты свяжутся с Вами в удобное время.
Анонимно и конфиденциально
Мы придерживаемся Этического кодекса психолога и несем полную ответственность.
Доступные цены
7 консультаций с личным психологом онлайн дешевле одной традиционной консультации.

Подписывайтесь на новые статьи

Мы рассылаем только качественный материал
Заполните форму и мы свяжемся с Вами в ближайшее время.